Как влияят социалните мрежи върху хората?

През последните години рязко нарасна използването на социалните мрежи. 

Нараства и времето, което хората прекарват в тях, което все повече започва да притеснява обществото. 

Много хора се притесняват от това, че виртуалния свят започва все повече да измества реалния. 

Дори, когато излизаме навън с приятели всички прекарват повече време втренчени в екраните на телефоните отколкото в активен разговор. 

Въпреки че, социалните мрежи отнемат много голяма част от нашето свободно време те освен негативи имат и своите позитиви. 

Позитивите на социалните мрежи:

Позволяват ни да се свързваме с хора от всички краища на света, да обменяме идеи и ни дават бърз достъп до важна информация. 

Предлагат по-голямо удобство и свързаност. Според проучвания Twitter дори може да действа отпускащо на своите потребители. 

Според друго изследване на Университета в Джорджия, САЩ активността ни в социалните мрежи повишава нашето самочувствие, 

което се отразява пряко върху уменията ни за презентиране пред публика в реалния живот. Изследователят д-р Джо Фуа смята, 

че социалните мрежи улесняват борбата с пристрастяванията. Изследвайки социални мрежи, посветени на подпомагане процеса 

на спиране на цигарите на активни пушачи, той установил, че членовете на тези мрежи развиват усещането за част от общност.

Така те приемат по-отворено съвети и откриват мотивация за конкретно поведение. В резултат на участието си в тези социални мрежи 

анкетираните оценяват като по-лесен процеса по отказване на цигарите и техните шансове за успех в борбата с пристрастяването се увеличават.

Негативните страни на социалните мрежи:

С всичките си предимства социалните медии създават набор от потенциални проблеми и опасности.

Благодарение на социалните мрежи човек може да се запознае с нови хора, които да имат сходни до 

неговите интереси и да му помогнат в общуването, но също така, когато си пишем с непознати в социалните мрежи 

съществува винаги и опасността те да не са това, за което се представят.

Повишена употреба. Повече време, прекарано в социалните медии, може да доведе до кибертормоз, социална тревожност, 

депресия и излагане на съдържание, което не е подходящо за възрастта.

Не е тайна, че социалните медии могат да доведат дори до пристрастяване. Когато играете игра или изпълнявате задача, 

вие се стремите да я направите възможно най-добре. След като успеете, мозъкът ви ще ви даде доза допамин и други хормони 

на щастието, което ще ви направи щастливи. Същият механизъм функционира, когато публикувате снимка в Instagram или Facebook. 

След като видите всички известия за харесвания и положителни коментари, изскачащи на екрана ви, подсъзнателно ще го регистрирате като награда. 

Родителите обикновено са най-притеснени от социалните мрежи заради влиянието им върху децата.

Поставянето на правилните граници е от голямо значение. Задаването родителски контрол на неговия 

или нейния телефон с достъп до паролите може да е от голяма полза за подрастващите. Телефоните също 

така могат да се зареждат някъде извън стаята на децата през нощта и да се изключват час или два преди лягане.

Разговарянето с децата за поверителността и за това, че не всичко трябва да бъде споделяно също е от голямо значение. 

Истинските разговори с децата и тийнейджърите могат да бъдат ключови в тези ситуации.

Технологиите изцяло промениха начина, по който живеем, както за по-добро така и за по-лошо.